Məşq

Məşqi Başlayın

19 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Quadriseps +

61 kcal

Tərləyən HIIT məşqi

İstilik

Güclü

Soyutma

İstilik

Bədən fırlanması

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Yüksək dizlərlə gəzinti

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat