Məşq

Məşqi Başlayın

16 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Quadriseps +

51 kcal

Yay Qış Məşq Həftəsi 2

İdman

Sınaq

Soyutma

İdman

Bədən fırlanması

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Yüksək dizlərlə gəzinti

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat