Məşq

Məşqi Başlayın

56 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

692 kcal

Yuxarı bədən və mərkəz üçün evdə məşq

İstilik

Güclü

Soyuma

İstilik

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat