Məşq

Məşqi Başlayın

15 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

149 kcal

Yeni başlayanlar üçün EMOM evdə məşq

İsitmə

Güclü

Soyutma

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat