Məşq
51 dəq
Kabel +
Triceps +
372 kcal
İsitmə
exercise-img
Qurbağa uzanması
exercise-img
Pişik İt (Bitilasana)
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Right side
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Left side
exercise-img
Qol dairəsi
exercise-img
Yuxarı uzanma
exercise-img
Oturaraq başın üstündə uzanma
rest image
İstirahət
exercise-img
Barbell bench press
Warm up use light weight
rest image
İstirahət
exercise-img
Barbell bench press
Warm up use light weight
rest image
İstirahət
Bunu paylaş