Məşq

Məşqi Başlayın

25 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

215 kcal

Tez Ab Rutini

İsitmə

Güclü

Soyutma

İsitmə

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

15 s

Qolun divar sürüşməsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

15 s

90/90 Budun İstilası

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

15 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat