Məşq
40 dəq
Müqavimət Bandı
Sinə +
594 kcal
İstilik
exercise-img
Tərəf Stretch
Left Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Tərəf Stretch
Right Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön qol uzanması
Left Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön qol uzanması
Right Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Kəpənək pozası (Baddha Konasana)
rest image
İstirahət
exercise-img
Kobra Pozası
rest image
İstirahət
exercise-img
Təkanlı push-up
rest image
İstirahət
Bunu paylaş