Məşq
47 dəq
Müqavimət Bandı
Lats +
506 kcal
İdman
exercise-img
Bükülmüş qol divar döş qəfəsi uzanması
Left Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Bükülmüş qol divar döş qəfəsi uzanması
Right Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön qol uzanması
Left Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön qol uzanması
Right Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Kəpənək pozası (Baddha Konasana)
rest image
İstirahət
exercise-img
Kobra Pozası
rest image
İstirahət
exercise-img
Yoga Push Up
rest image
İstirahət
Bunu paylaş