Məşq
48 dəq
Dumbbell +
Sinə +
438 kcal
İstilik
exercise-img
Bilək dairəsi
exercise-img
Qol dairəsi
exercise-img
Yuxarı uzanma
exercise-img
Əlləri arxada birləşdirin, çiyin uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Qurbağa uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Kobra Pozası
rest image
İstirahət
Bunu paylaş