Məşq

Məşqi Başlayın

42 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

209 kcal

Evdə Fit HIIT

İstiləşmə

Güclü #1

Güclü #2

Güclü #3

Nüvənin Yandırılması 🔥

Finisher

Finisher #2

İstiləşmə

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

10 s

Ayaq yellənməsi

Left side

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

5 s

Ayaq yellənməsi

Right side

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat