Məşq
56 dəq
Müqavimət Bandı
Sinə +
743 kcal
İdman
exercise-img
Qol dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Yataraqda kvadriseps uzanması
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Yataraqda kvadriseps uzanması
Right side
rest image
İstirahət
exercise-img
Oturaraq dərin squat uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Dünyanın ən böyük uzanması
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Dünyanın ən böyük uzanması
Right side
rest image
İstirahət
exercise-img
Jumping Jack
rest image
İstirahət
Bunu paylaş