Məşq

Məşqi Başlayın

49 dəq

Dumbbell +

Abdominal +

525 kcal

Tam Gym Tam Bədən HIIT

İsitmə

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Nüvə

Tamamlayıcı

İsitmə

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Kobra Pozası

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qurbağa uzanması

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat