Məşq
30 dəq
Barbell +
Quadriseps +
245 kcal
İstilik
exercise-img
Yüksək Dizlər
rest image
İstirahət
exercise-img
Yataraqda kvadriseps uzanması
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Yataraqda kvadriseps uzanması
Right side
rest image
İstirahət
exercise-img
90/90 Arxa ayaq əzələlərinin uzanması
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
90/90 Arxa ayaq əzələlərinin uzanması
Right side
rest image
İstirahət
Bunu paylaş