Məşq
39 dəq
Kabel +
Çiyinlər +
396 kcal
İsitmə
exercise-img
Başın arxasında sinə uzanması
exercise-img
Çiyin Xətti Gərmə
Right Side
exercise-img
Çiyin Xətti Gərmə
Left Side
exercise-img
Əlləri arxada birləşdirin, çiyin uzanması
Left side
exercise-img
Əlləri arxada birləşdirin, çiyin uzanması
Right side
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Left Side
rest image
İstirahət
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Right Side
Bunu paylaş