Məşq
45 dəq
Dumbbell +
Abdominal +
519 kcal
İstilik
exercise-img
Dizləri arxa uzatma
rest image
İstirahət
exercise-img
Yuxarı uzanma
rest image
İstirahət
exercise-img
Çənəni sinəyə uzatma
rest image
İstirahət
exercise-img
Qurbağa uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
90/90 Arxa ayaq əzələlərinin uzanması
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
90/90 Arxa ayaq əzələlərinin uzanması
Right side
rest image
İstirahət
Bunu paylaş