Məşq
40 dəq
Dumbbell +
Lats +
342 kcal
İstilik
exercise-img
Qol dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön Biseps Gərilməsi
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Ön Biseps Gərilməsi
Right side
rest image
İstirahət
exercise-img
Çənəni sinəyə uzatma
rest image
İstirahət
exercise-img
Dizini sinəyə çəkmək üçün uzanma
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Dizini sinəyə çəkmək üçün uzanma
Right side
rest image
İstirahət
Bunu paylaş