Məşq
44 dəq
Dumbbell +
Triceps +
451 kcal
İsitmə
exercise-img
Bilək dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Baş üstü triseps uzanması
Sol tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Baş üstü triseps uzanması
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Başın arxasında sinə uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Bükülmüş qol divar döş qəfəsi uzanması
Sol tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Bükülmüş qol divar döş qəfəsi uzanması
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
Bunu paylaş