Məşq
45 dəq
Skamya +
Sinə +
423 kcal
İsitmə
exercise-img
Bilək dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Başın arxasında sinə uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Çiyin Xətti Gərmə
Left side
rest image
İstirahət
exercise-img
Çiyin Xətti Gərmə
Right side
rest image
İstirahət
exercise-img
Əlləri arxada birləşdirin, çiyin uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Əlləri arxada birləşdirin, çiyin uzanması
rest image
İstirahət
Bunu paylaş