Məşq
21 dəq
Müqavimət Bandı
Ayaqlar
155 kcal
İsitmə
exercise-img
90/90 Budun İstilası
Sol Tərəf
exercise-img
90/90 Budun İstilası
Sol Tərəf
exercise-img
90/90 Budun İstilası
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
90/90 Budun İstilası
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Sol Tərəf
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Sol Tərəf
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Böyük əzələlərin uzanması
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sol Tərəf
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sol Tərəf
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sağ tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Tərəfli Bud Açıcı
Tərəfləri dəyişdirin
rest image
İstirahət
exercise-img
Tərəfli Bud Açıcı
Tərəfləri dəyişdirin
rest image
İstirahət
Bunu paylaş