Məşq
17 dəq
Müqavimət Bandı
Yuxarı Bədən
63 kcal
İstilik
exercise-img
Qol dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Qol dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Bədən fırlanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Bədən fırlanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Dizləri arxa uzatma
rest image
İstirahət
exercise-img
Dizləri arxa uzatma
rest image
İstirahət
exercise-img
Başın arxasında sinə uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Başın arxasında sinə uzanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Müqavimət lentası ilə çiyin və arxa açıcı
rest image
İstirahət
exercise-img
Müqavimət lentası ilə çiyin və arxa açıcı
rest image
İstirahət
Bunu paylaş