Məşq
40 dəq
Kettlebell +
Çiyinlər +
380 kcal
İsitmə
exercise-img
Tərəf ayaq yellənməsi
Sol Tərəf
exercise-img
Tərəf ayaq yellənməsi
Sağ tərəf
exercise-img
Müqavimət Bandı ilə Ayrılma
exercise-img
Bədən fırlanması
rest image
İstirahət
exercise-img
Kəpənək Pozası İdmanına Hazırlıq
rest image
İstirahət
Bunu paylaş