Məşq

Məşqi Başlayın

41 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Quadriseps +

434 kcal

Bədən çəkisi ilə Tam Bədən HIIT Sculpt

İsitmə

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Finisher

İsitmə

Gorilla Squat

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

25 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

10 s

Kəpənək Pozası İdmanına Hazırlıq

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat