Məşq
20 dəq
Avadanlıq Yoxdur
Ayaqlar
86 kcal
İsitmə
exercise-img
Tərəfli Bud Açıcı
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sol Tərəf
exercise-img
Dayanan alternativ bel dairəsi
Sağ Tərəf
rest image
İstirahət
exercise-img
Ayaq yellənməsi
Sol Tərəf
exercise-img
Ayaq yellənməsi
Sağ Tərəf
rest image
İstirahət
Bunu paylaş