Məşq

Məşqi Başlayın

31 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

321 kcal

30 Dəqiqəlik Nüvə

İstilik

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Soyuma

İstilik

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Ön çiyin əyilməsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İnç böcəyi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat