Məşq

Məşqi Başlayın

5 dəq

Dumbbell

Çiyinlər

85 kcal

5 dəqiqəlik çiyin məşqi

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Oturaraq Dumbbell Press

8Təkrarlamalar10 lbs

İstirahət

20 s

Oturaraq Dumbbell Press

8Təkrarlamalar10 lbs

İstirahət

20 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat