Məşq

Məşqi Başlayın

6 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal

95 kcal

5 Dəqiqəlik Mərkəz Seansı

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Plank yan-yana

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

10 s

Plank yan-yana

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

10 s

Heel Touch-dan Crunch-a

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

15 s

Heel Touch-dan Crunch-a

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

15 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat