Məşq

Məşqi Başlayın

20 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

182 kcal

20 Dəqiqəlik Qarın və Yan Məşq

İstifadə etmə

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Soyutma

İstifadə etmə

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Ön çiyin əyilməsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat