30 Dəqiqəlik Mayweather Tam Bədən Təlimi - Gymaholic App

Məşq

31 dəq

İp Atlama +

Abdominal +

588 kcal

Blok #1

exercise-img

İp atlama

rest image

İstirahət

exercise-img

İp atlama

rest image

İstirahət

exercise-img

Push-up

rest image

İstirahət

exercise-img

Push-up

rest image

İstirahət

exercise-img

Plank

rest image

İstirahət

exercise-img

Plank

rest image

İstirahət

exercise-img

Crunch

rest image

İstirahət

exercise-img

Crunch

rest image

İstirahət

exercise-img

Tullanma dərinlik

rest image

İstirahət

exercise-img

Tullanma dərinlik

rest image

İstirahət

Bunu paylaş