Məşq

Məşqi Başlayın

42 dəq

Barbell +

Döşək +

399 kcal

Güclü Ayaq və Düz Dəri Təlimi

İdman

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Soyuma

İdman

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

90/90 Budun İstilası

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat