Məşq

Məşqi Başlayın

50 dəq

Kettlebell

Çiyinlər +

461 kcal

Kettlebell Tam Bədən Yandırma

İsitmə

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Soyutma

İsitmə

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

90/90 Budun İstilası

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat