Məşq

Məşqi Başlayın

11 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

85 kcal

10 Dəqiqəlik Obliques Seansı

İdman

Blok #1

Blok #2

Soyutma

İdman

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İnç böcəyi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat