Məşq

Məşqi Başlayın

49 dəq

Çəkmə Barı +

Yuxarı Bədən

İrəliləmiş Çəkmə

İsitmə

Arxa

biseps

Gərmə

İsitmə

Qol dairəsi

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Müqavimət Bandı ilə Ayrılma

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat