Məşq

Məşqi Başlayın

12 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Obliques +

91 kcal

10 Dəqiqəlik Yağ Yandırıcı

İstilik

Blok #1

Blok #2

Soyutma

İstilik

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Dördayaq Push Up Plus

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İnç böcəyi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

30 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat