Məşq
10 dəq
Avadanlıq Yoxdur
Arxa ayaq əzələləri +
77 kcal
Blok #1
exercise-img
Puppy Pozası (Uttana Shishosana)
exercise-img
Puppy Pozası (Uttana Shishosana)
exercise-img
Qurbağa uzanması
exercise-img
Qurbağa uzanması
exercise-img
Yuxarı İt Posesi (Urdhva Mukha Svanasana)
rest image
İstirahət
exercise-img
Yuxarı İt Posesi (Urdhva Mukha Svanasana)
rest image
İstirahət
Bunu paylaş