Məşq
5 dəq
Avadanlıq Yoxdur
Aşağı bel +
41 kcal
Blok #1
exercise-img
Puppy Pozası (Uttana Shishosana)
exercise-img
Oturmuş İrəlidə Əyilmə Pozası (Paschimottanasana)
exercise-img
Aşağı İt (Adho Mukha Svanasana)
rest image
İstirahət
Bunu paylaş