3 x 8: Bu, həqiqətən işləyirmi? 🤔

Məqsəd yalnız setlərinizi tamamlamaq deyil, həm də özünüzü həddinə çatdırmaqdır 💯 Hər bir setdə uğursuzluğa yaxınlaşmağa çalışın, əslində əzələlər bu cür böyüyür. Bəs siz, adətən uğursuzluğa qədər məşq edirsiniz? Məşqlərinizi Gymaholic Fitness tətbiqində də edə bilərsiniz 👇 https://www.gymaholic.co/app