Niyə çəkiniz dəyişir

Hər şeyi düzgün edirsən, amma tərəzidəki rəqəm davamlı dəyişir 😩 ✅ Necə hiss etdiyinə və güzgüdə nə gördüyünə diqqət et ✅ Hər gün deyil, həftədə bir dəfə özünü çək ✅ Çəkinin artması, əzələ yığmağın nəticəsi ola bilər, bu da yaxşı bir şeydir Tərəzidən başqa, irəliləyişini ölçməyin başqa yolları da var. İrəliləyişini Gymaholic Fitness tətbiqi ilə izləyin 👇 https://www.gymaholic.co/app