Qalın VS Geniş Arxa 🦇

Hər iki məşq güclü arxa qurmaq üçün əladır. Amma genişlik və ya qalınlıq yaratmaq istəyirsinizsə, hansı məşqi prioritetləşdirməli olduğunuzu bilməlisiniz. Beləliklə, bu məşqləri sınayın və fikrinizi bizimlə bölüşün. Gymaholic Fitness tətbiqində yuxarı bədən məşqlərimizi də yoxlaya bilərsiniz 👇 https://www.gymaholic.co/app