Tortilla Yumurta Sarğıları

Kiçik, dadlı yeməkləri sevirsinizsə, sizi doydurur, amma şişirmir, bu tortilla yumurta sarmağı sınamalısınız. Onlar sağlam və dadlıdır! Onları sınayın və fikrinizi mənə bildirin. Resept (bir) * kiçik tortilla * 1 yumurta * 2g çedar * 1/3 hinduşka pastırması * 2 çay qaşığı zeytun yağı * körpə ispanaq * 1 dilim qırmızı soğan * 1 dilim pomidor * 1 dilim avokado * ½ diş sarımsaq * duz * qara istiot * oregano * şirin bibərlər * Kalorilər: 230,4 kcal * Protein: 10,3 g * Karbohidratlar: 15,8 g * Yağ: 14 g