Məşq

Məşqi Başlayın

26 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

328 kcal

Tam bədən HIIT məşqi A

Bu məşq bu planın bir hissəsidir:

5 günlük evdə yuxarı bədənə yönəlmiş məşq proqramı

20 İdmanlar

4 Həftələr

İsitmə

Strength

Soyutma

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat