İdman Planı

Planı başla

16 İdmanlar

4 Həftələr

Bu 4-gün/həftə planıdır. Amma başladığınız zaman öz cədvəlinizi təyin edirsiniz.

4 Günlük Qadınların Tam Bədən Transformasiyası

Gün 1

Tam bədən seansı

Gün 2

Tam Bədən Təlimi

Gün 3

Bərpa günü

Gün 4

Mədə və kardio sessiyası

Gün 5

Tam bədən yandırıcısı

4 Günlük Qadınların Tam Bədən Transformasiyası

16 İdmanlar|4 Həftələr

PULSUZ SINAQ BAŞLAYIN

Bunu paylaş