İdman Planı

Planı başla

20 İdmanlar

4 Həftələr

Bu 5-gün/həftə planıdır. Amma başladığınız zaman öz cədvəlinizi təyin edirsiniz.

Qadınlar üçün 5 günlük estetik məşq proqramı

Gün 1

Alovlu Qasıq Seansı

Gün 2

Yuxarı Bədən və LISS

Gün 3

Aşağı Bədən Sıxılması

Gün 4

Bərpa günü

Gün 5

Tam bədən yandırıcısı

Qadınlar üçün 5 günlük estetik məşq proqramı

20 İdmanlar|4 Həftələr

PULSUZ SINAQ BAŞLAYIN

Bunu paylaş