Məşqlər
4 Həftələr
Kişilər üçün 4 həftəlik Üst Bədən Gücü Proqramı
Məşqlər
4 Həftələr
Qadınlar üçün 4 həftəlik Bud və Mərkəz Qurucusu
Məşqlər
4 Həftələr
Kişilər üçün 21 Günlük İdman Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 Həftələr
Qadınlar üçün 21 Günlük İdman Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 Həftələr
Kişilər üçün 21 Günlük Bədən Çəki Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 Həftələr
Qadınlar üçün 21 Günlük Bədən Çəki Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 Həftələr
Kişilər üçün 5 günlük dumbbell yay kəsimi planı
Məşqlər
4 Həftələr
Qadınlar üçün 5 günlük dumbbell yay kəsilmə planı
Məşqlər
4 Həftələr
4 həftəlik kişilər üçün hibrid idman zalı və kalistenika yağ itirmə proqramı
Məşqlər
4 Həftələr