İdman

Oturmuş Yüksək Kabel Rəqsi

Üst və orta arxa əzələlərini gücləndirən, eyni zamanda duruşu və ümumi çəkmə gücünü yaxşılaşdıran oturaraq qayıq çəkmə məşqi.

Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın

Bunu məşq etmək istəyirsiniz? Bununla bir məşq yaradın