İdman

Alternativ tərəf lunge

Name: Alternativ tərəf lunge
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.180Z
Description: Alternativ tərəf lunge a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.