İdman

Yan plank

Name: Yan plank
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.192Z
Description: Yan plank an isolation məşqidir ki, əsasən obliques hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.