İdman

Tərəfli Tullanma

Name: Tərəfli Tullanma
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.312Z
Description: Tərəfli Tullanma a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.