İdman

Xarici Squat

Name: Xarici Squat
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.669Z
Description: Xarici Squat a compound məşqidir ki, əsasən quadriseps hədəfləyir. Heç bir avadanlıq tələb etmir. Bunu idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz.