Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Barbell gilotin bench press
Yuxarı sinə üçün hədəflənmiş bir məşq, geniş tutma ilə barbell basması vasitəsilə pektoralları inkişaf etdirmək və əzələ aktivliyini artırmaq üçün nəzərdə tutulub.
Barbell gilotin bench presses hansı əzələləri işləyir?
Barbell gilotin bench press hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Barbell gilotin bench presses yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Barbell gilotin bench press hansı növ məşqdir?
Barbell gilotin bench press üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın