Əsas səhifə
Tətbiq
Məqalələr
Motivasiya
Mağaza
🇦🇿
AZ
▾
İdman
Svend Press
Çiyin mərkəzli bir məşqdir ki, ağırlıq plitələrini bir-birinə sıxaraq tərif və gücü artırır, gərginliyi və zehin-əzələ əlaqəsini maksimuma çatdırır.
Svend Presses hansı əzələləri işləyir?
Svend Press hansı fitnes səviyyəsi üçün uyğundur?
Svend Presses yerinə yetirmək üçün hansı avadanlıq lazımdır?
Svend Press hansı növ məşqdir?
Svend Press üçün nə qədər təkrar etməlisiniz?
Bu məşqi necə edəcəyinizdən əmin deyilsiniz? Formanızı yoxlamağı sınayın
Forma yoxlayın